Emagrecer sem saber quanto seu corpo gasta é recomeçar do zero toda vez.
Bioimpedância, calorimetria indireta e exames laboratoriais. Seu plano parte de medidas — não de estimativas.
Primeira etapa do acompanhamento · presencial e particular em Serra/ES
O problema nunca foi falta de esforço.
Você já perdeu peso antes — e recuperou tudo em menos tempo do que levou pra perder.
Você olha a balança e não sabe se o que saiu foi gordura ou músculo.
Você desconfia que não é força de vontade, mas nunca teve um exame que confirmasse.
A maior parte dos planos começa por uma estimativa de quantas calorias você "deveria" gastar. Se o chute erra, todo o resto herda o erro.
Aqui a ordem é outra. Primeiro medimos. Depois planejamos.
Calorimetria indireta
Mede, pela respiração, quanto seu corpo gasta em repouso e qual combustível ele usa.
Bioimpedância
Mostra do que seus quilos são feitos: massa gorda, massa magra e água.
Exames laboratoriais
Tireoide, glicemia, perfil lipídico, fígado, rins, vitaminas e hormônios. Revelam o que interfere na resposta metabólica e o que precisa corrigir.
Como o acompanhamento acontece
Avaliação Metabólica Inicial
Consulta médica e bioimpedância lida na hora, com você. Você sai com os exames certos solicitados e a próxima etapa definida.
Diagnóstico Metabólico
Entra a calorimetria indireta e as três medidas viram um documento único: o que cada exame mostrou e a conduta, pilar por pilar. Ele é seu.
Acompanhamento
A avaliação abre o processo. É aqui que a mudança acontece.
Encontros regulares para ajustar a conduta conforme o seu corpo responde — alimentação, treino, sono e, quando há indicação clínica, medicação. A composição corporal é remedida ao longo do caminho, e a conduta é revista a partir do que mudou de fato, não do que era esperado. Duração de três a seis meses, conforme o caso.
O objetivo não é seguir um plano por três meses. É terminar esses meses com hábitos que se sustentam sozinhos.
Você sai com um documento, não com uma folha de orientações
Bioimpedância, calorimetria e exames em um só lugar, com a conduta organizada em pilares.
Ele não é o fim da consulta. É o mapa que orienta os meses seguintes — e o que é revisto a cada reavaliação.
O que muda quando o plano parte de uma medida
Você para de negociar com a balança.
Um quilo a menos deixa de ser loteria e vira informação: quanto era gordura, quanto era músculo.
O plano tem um número seu atrás dele.
Você segue o seu gasto medido, não a média de pessoas da sua idade.
A massa muscular é preservada.
Perder músculo cobra o preço depois. A perda é conduzida pra vir do lugar certo.
Cada conduta parte do seu exame.
Reposição e medicação, quando há indicação, são prescrição médica com dose e critério definidos — nunca pacote fechado.
A avaliação é a primeira etapa do acompanhamento.
Atendemos de segunda a sexta, das 08h às 12h e das 14h às 18h. Fora desse horário, sua mensagem é respondida no próximo dia útil.
Dr. Igor Marques Ferreira
Médico · CRM-ES 16507
Formado em Medicina pela Multivix (2019) e pós-graduado em Nutrologia Esportiva pela BWS (2022). Desde a faculdade demonstra interesse por fisiologia do exercício, composição corporal e criação de hábitos para melhora de performance e qualidade de vida — o que hoje define o modo como atende: medir antes de planejar.
No Centro de Metabolismo, direciona pessoalmente a rotina de transformação de cada paciente, baseado nos principais pilares para mudança do estilo de vida.
«Excelente atendimento. Médico atencioso, atualizado e humano, transmitindo confiança e cuidado em cada etapa.»
«Sempre explica as dúvidas que surgem com clareza e ótima didática.»
«Não é aquele profissional que fala o que quer ouvir, e sim o que precisa ouvir.»
«Explica com muito conhecimento e clareza cada etapa, sem contar a forma gentil de tratar os pacientes.»
«Atendimento humanizado, explicações claras e acompanhamento de qualidade.»
«Profissional dedicado e atento, que com calma e paciência te escuta e entende suas limitações.»
«Atendimento pontual, humanizado e moldado de acordo com as expectativas e possibilidades do paciente.»
«Atendimento detalhado e atencioso: não deixa escapar nenhum detalhe em relação ao objetivo do paciente.»
«Muito atualizado e com um jeito leve de explicar, o que deixou tudo mais fácil de entender.»
«Médico atencioso e paciente, explica tudo e está sempre disponível para ajudar.»
O que acontece na Avaliação Metabólica Inicial
- Consulta médica com anamnese metabólica completa
- Bioimpedância, com leitura do resultado na hora
- Solicitação e direcionamento dos exames laboratoriais
- Definição do plano e das próximas etapas
Atendemos de segunda a sexta, das 08h às 12h e das 14h às 18h. Fora desse horário, sua mensagem é respondida no próximo dia útil.
O que costuma pesar na decisão
"Já tentei de tudo e nada funcionou comigo."
Quase todas essas tentativas partiram de uma estimativa do seu gasto, nunca de uma medida. A calorimetria encerra essa pergunta com um número.
"Não quero depender de remédio."
Medicação não é a porta de entrada. Só se discute depois do Diagnóstico, quando há indicação clínica — e sempre com critério escrito de quando sair.
"E se não funcionar comigo?"
Não prometo resultado. Garanto o processo: você sai sabendo, em números, do que seus quilos são feitos hoje e com os exames certos solicitados.
"Preciso decidir tudo na hora?"
Não. A decisão de seguir é tomada depois, com calma. Nada é assinado no mesmo dia.
O que eu me comprometo a entregar
Informação objetiva sobre o seu corpo
Sua composição corporal medida e lida com você no mesmo atendimento. Os números são seus.
Nenhuma decisão sob pressão
Você entende o que foi medido, sabe a etapa seguinte e decide depois, com calma.
Todo custo dito antes
Valores e o que está incluso, você saberá pelo WhatsApp antes de qualquer compromisso.
Se houver medicação, você saberá por quê — e quando parar
O critério de suspensão é definido junto com o de início.
Atendemos de segunda a sexta, das 08h às 12h e das 14h às 18h. Fora desse horário, sua mensagem é respondida no próximo dia útil.
O que as pessoas perguntam antes de marcar
Como funciona a primeira consulta?
Anamnese metabólica completa, bioimpedância feita na hora e leitura do resultado junto com você, ainda no consultório. Saímos com os exames laboratoriais solicitados e a próxima etapa definida.
Qual a diferença entre o Diagnóstico Metabólico e o Método Mapa Metabólico?
São duas coisas diferentes e sequenciais. O Diagnóstico Metabólico é a porta de entrada: mede o que precisa ser medido e organiza a conduta em um documento. O Método Mapa Metabólico é o acompanhamento que vem depois — encontros regulares, reavaliações e ajuste da conduta ao longo de três a seis meses, com foco em construir hábitos que se sustentam.
Dá para fazer só o diagnóstico. Mas o diagnóstico informa; é o acompanhamento que muda a rotina.
Quanto tempo dura e preciso de algum preparo?
A consulta dura cerca de 1h30. Para a bioimpedância, venha em jejum de 4 horas, sem atividade física intensa nas 12 horas anteriores e após alguns minutos de repouso ao chegar à clínica. Evite café e bebida alcoólica nas 24 horas antes.
O que exatamente é a calorimetria indireta?
Um exame não invasivo em que você respira por uma máscara acoplada ao aparelho por alguns minutos. A partir da troca de gases, ele mede quanto o seu corpo gasta em repouso e qual combustível está sendo usado.
Quanto tempo dura o acompanhamento?
Depende de cada caso: de três a seis meses. A duração é definida depois do Diagnóstico Metabólico, e não antes.
O acompanhamento inclui medicação?
A conduta medicamentosa é avaliada caso a caso, com indicação clínica e prescrição médica. Não é um pacote fechado e não é ponto de partida: é discutida depois do Diagnóstico, com você.
E a reposição de vitaminas e minerais?
Quando os exames laboratoriais mostram deficiência que a justifique, sim — com prescrição médica, dose definida e acompanhamento. É conduta a partir do seu resultado, não um protocolo aplicado a todo mundo.
É presencial ou online?
Presencial, na clínica em Serra/ES. A bioimpedância e a calorimetria indireta precisam ser feitas no consultório — é o que garante que o plano parta de uma medida sua, e não de uma estimativa.
Atende por convênio?
O atendimento é exclusivamente particular. Você recebe recibo e a documentação necessária para solicitar reembolso ao seu plano, se ele previr essa cobertura.
Preciso levar exames anteriores?
Se você tiver exames dos últimos meses, leve. Eles ajudam a montar o histórico e podem evitar repetição.
Como faço para agendar?
Pelo WhatsApp da clínica, no botão desta página. Atendimento de segunda a sexta, das 08h às 12h e das 14h às 18h.
Você já sabe o que não funcionou. Falta saber por quê.
Comece com a sua composição corporal em números e os exames certos pedidos. Na avaliação, você não decide nada além de se informar sobre o próprio corpo.
Agendar avaliaçãoA avaliação é a primeira etapa do acompanhamento.
Atendemos de segunda a sexta, das 08h às 12h e das 14h às 18h. Fora desse horário, sua mensagem é respondida no próximo dia útil.
Serra/ES · Shopping Aldeia Serra, sala 9 · Atendimento particular
P.S. — Se você leu até aqui, é porque já tentou mudar sozinho e sabe como é difícil manter. Começar costuma ser a parte fácil. O difícil é sustentar quando a rotina aperta, a motivação cai e ninguém está olhando com você. É para isso que existe o acompanhamento: encontros regulares, ajustes feitos com base no que o seu corpo responde e hábitos construídos um de cada vez, até deixarem de depender de força de vontade. A avaliação é só o primeiro passo dessa jornada.
Atendemos de segunda a sexta, das 08h às 12h e das 14h às 18h. Fora desse horário, sua mensagem é respondida no próximo dia útil.